Tegenwoordig stellen we hoge eisen aan onderlinge relaties. Emotionele verbondenheid, intimiteit en taakverdeling wordt veel belangrijker gevonden dan vroeger. Zorgtaken en werk worden door partners gedeeld. Hierdoor kunnen heftige conflicten of verschillende opvattingen over verschillende onderwerpen leiden tot (onuitgesproken) onvrede en onderlinge verwijdering.
Relatietherapie kan ondersteunen als je problemen ervaart binnen je huidige relatie. Tijdens de therapie gaan jullie samen onderzoeken hoe jullie het beste met spanningen en conflicten kunnen omgaan. Therapie richt zich (anders dan coaching waarbij een meer toekomstgerichte visie centraal staat) óók op ervaringen die jullie als stel of individueel in het verleden meegemaakt hebben en die mogelijk nog verwerkt of onderzocht moeten worden.
Mijn aanpak is gebaseerd op de belangrijkste hedendaagse inzichten. Ik begeleid jullie onder andere vanuit de IBCT. Dit is de afkorting van Intergrative Behavioural Couple Therapy, een therapievorm die in de praktijk zeer krachtig is gebleken. Wetenschappelijk onderzoek toont aan de IBCT de relatietevredenheid verhoogt, communicatie verbetert en dat problemen afnemen omdat je leert ze samen op te lossen. Natuurlijk valt of staat deze therapie met jullie eigen openheid en inzet. Je krijgt na de sessies bruikbare en duidelijke opdrachten mee op papier en ontvangt ze als je dat wilt ook per mail.
Soms komen koppels er tijdens de therapie achter dat uit elkaar gaan voor dat moment de beste oplossing is. Ook na deze beslissing is begeleiding mogelijk.
Het is belangrijk dat er een wederzijdse klik is. Feedback is altijd welkom!